Lubicie domowe koktajle? Ja bardzo a najbardziej na śniadanie. Oto mój ulubiony:
- duża garść truskawek (własnoręcznie mrożone, z ostatniego lata)
- banan
- jogurt naturalny
- trochę miodu
- opcjonalnie nieco siemienia lnianego w ziarenkach
Zamiast truskawek polecam dodać np. 2 kiwi - też super dobre.
Gdy będzie cieplej, taki shake warto zrobić dzień wcześniej, wstawić do lodówki i w gorący poranek będzie idealny.
Smacznego!