W zeszłym roku śnieg poleżał przez jakieś 1,5 dnia. W tym roku nadrabia z nawiązką. Gdy tylko czas i temperatura pozwalają, staram się nacieszyć białym puchem i przy okazji szlifować nagrywanie kamerką sportową. 

W styczniu próbowałam walczyć jeszcze z planem treningowym według Jerzego Skarżyńskiego, ale jest on tak czasowo wymagający, że coraz dalej "odbiegałam" od założeń. Mimo to, miesiąc zakończyłam z ponad 200km na liczniku. Do tego doszło trochę chodzenia, odśnieżania, treningu siłowego i rozciągania. Jestem więc zadowolona i mam nadzieję, że powoli przełoży to się na formę wiosenną. 

Pojedyczne dni wypadły - był potrzebny odpoczynek i nabawiłam się lekkiej kontuzji ręki, która niestety odzywała się w czasie biegu. Na szczęście szybko przeszła.

Na bieżni jest bezpieczniej i nie przeszkadza siarczysty mróz (najniższa zanotowana u nas to ok. -26st.!)

Merrell Trail Glove 5 nie sprawdziły się na oblodzonych ścieżkach. To w sumie zaskoczenie - byłam przekonana, że podeszwie Vibram lód nie straszny.

Narew skuta lodem.

Ubieranie i rozbieranie trwa mniej więcej tyle, co sam trening.

Ciepło i wygodnie. Plus można odpalić HBO :) 

Zawsze przedkładam bieganie nad spacer, ale na bieg nie mogę zabrać dużego aparatu.

Gdy czasami przypomnisz sobie, że wypada go wyczyścić nieco dokładniej (Suunto 9).

Mroźne poranki mają swój urok.