­
bieganie z trenerem

Pobiegany lipiec

W lipcu zapadÅ‚a ważna decyzja - potrzebna mi pomoc fachowca! Niby bieganie jakoÅ› szÅ‚o, ale od dÅ‚uższego czasu nie czuÅ‚am postÄ™pu i każdy postawiony cel zbyt Å‚atwo siÄ™ rozmywaÅ‚. Po rozmowie ze znajomym, zdecydowaÅ‚am siÄ™ na współpracÄ™ z Trenerem Tomkiem Antosiakiem i od 17 lipca trenujÄ™ zgodnie z jego wytycznymi. Mój biegowy cel to zejÅ›cie poniżej 4h w maratonie (w 2022), nastÄ™pnie przebiegniÄ™cie w koÅ„cu setki...

Continue Reading

Subscribe