Dzięki wszystkim za życzenia, ciepłe myśli, zaciśnięte kciuki! Udało się! Jestem maratończykiem! To był weekend pełen wrażeń. Zbieram myśli i zdjęcia, żeby jakoś to wszystko opisać. Na razie odsyłam zainteresowanych do relacji na żywo na polskabiega.sport.pl - Magda i Damian z redakcji dzielnie wyszukiwali nas na trasie i relacjonowali nasze postępy :) ...
No tak. Trasa już wyznaczona, po całej Warszawie mnóstwo tabliczek a ja pod kocem w moich góralskich skarpetkach. Tak jest. Rozchorowałam się... Właśnie teraz. Na 4 dni przed startem. Ponury żart... Na stoliku piętrzą się chusteczki (oszczędzę Wam zdjęcia). Z apteczki znikają kolejne piguły. Musiałam zrezygnować z wczorajszego treningu. Masakra. Mimo wszystko wierzę, że do niedzieli będzie super. Ba! A nawet do soboty - bo...
W lesie panuje niezwykła cisza.Kampinos - zdjęcie z ostatniego weekendu. To już za tydzień. Przyjdzie mi zmierzyć się z największym wyzwaniem i strachem biegowym - maraton. 42,195 km. Tylko ja i trasa. Jak się czuję? Czy jestem gotowa? Przede wszystkim zachowuję spokój. Staram się wyciszyć. Wiem, że zrobiłam co mogłam, trenowałam jak pozwalał mi na to czas i siły. Pokonałam wiele barier mojego...
Wczoraj konkurs a dziś zachęcam do skorzystania z darmowych zapisów na bieg: Tylko 8 miejsc! Zgłoszenia dziś do 15.00! Chętnych proszę o wiadomość na FB: https://www.facebook.com/malgorzata.walendziewska?ref=tn_tnmn - potrzebuję imienia, nazwiska, roku urodzenia Więcej o biegu na: www Facebooku ...
Gorąco zachęcam do udziału w konkursie Polska Biega. Do wygrania nowiutkie, świeżutkie, mięciutkie New Balance (aż 5 par). Konkurs trwa tylko do czwartku! O konkursie poczytacie więcej tu: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105612,14558037.html A sama aplikacja konkursowa dostępna o tu: https://www.facebook.com/polskabiega?sk=app_263940943713821&app_data Zapraszam i trzymam kciuki! ...
Ależ to był weekend! Jeszcze odczuwam tyle pozytywnej energii i emocji, że aż trudno zebrać myśli. Spróbuję zatem po kolei :) Do Krynicy-Zdrój przyjechaliśmy (ja i mój niezastąpiony chłopak-towarzysz biegowy/motywator) w piątek, około 18. Szybki meldunek w hotelu (Hotel Saol - gorąco polecam!) i poszukiwania biura zawodów. W mieście tłumy - w strojach biegowych i zwykłych, z workami festiwalowymi na plecach, biegnący lub idący...
Udało się! Żyję! Emocji 5h! Wracamy do Krynicy. Maraton stał się osiągalny. ...
Jutro wielki sprawdzian z formy. 36km po górach. Start 4.20 rano. Pan Jerzy Skarżyński obiecał trzymać kciuki. Za jutro i za debiut maratoński. Potem my kibicujemy - mu i pozostałym. W Krynicy panuje niesamowita atmosfera - kilka biegów już trwa, kolejni zawodnicy meldują się, odbierają pakiety, realizują ostatnie treningi, szukają jakiś węgli... W powietrzu czuć podekscytowanie i stres. Patrzę na mapę. Wyobrażam sobie...
Było energetycznie, wesoło, męcząco, super! Ada i Ania dały czadu. Trening składał się z rozgrzewki, ćwiczeń wzmacniających przeplatanych cardio i rozciągania. No i oczywiście całego mnóstwa pozytywnej energii :) Poprzeczka była dosyć wysoko postawiona. Chwile przerwy pozwalały nam złapać oddech i kilka łyków wody. Pogoda dopisała. Uczestnicy również (było nas ze 20-30 osób). Były też zdjęcia i chyba nawet telewizja (TVN?). Rozważałam jeszcze...
mgr Jacek Kucharski Od czego zależy nasz stan zdrowia? To pytanie postawił sobie i nam mgr Jacek Kucharski w czasie wykładu zorganizowanego przez Anię z healthyplanbyann.pl. Pan Jacek nie chce mówić o sobie dietetyk. Kształci się jednak w tym kierunku i "naprawia" ludzi - zwykłych i sportowców. Dodatkowo uczy również wychowania fizycznego w liceum. Wykład miał być wprowadzeniem do całego cyklu (trzymam kciuki za...