źr. Pinterest.com Ok. Już wiesz, że ruch Ci służy, lubisz to uczucie zmęczenia po treningu a do tego masz jeszcze zdrowotne czy wizerunkowe cele i czujesz, że za każdym razem jesteś ciut bliżej. Jest fajnie. Czasem jednak, nasza ludzka natura podpowiada nam, że wcale nie chcemy i nie musimy. Dopada Cię leń. Wstętny i przebiegły. Niby wiemy, że można z nim wygrać, ale...
Scott Jurek jest nowym rekordzistą Szlaku Appalachów! 46 dni, 8 godzin i 7 minut zajęło mu pokonanie ok. 3 480 kilometrów. Poprzedni rekord pobił tylko i AŻ o nieco ponad 3 godziny. CONGRATS SCOTT!!! YOU'RE A LEGEND! (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); Cheers!!!#SJAT15...
Źr. Wikimedia Commons Do 23:15 polskiego czasu w najbliższą niedzielę żywa legenda ultramaratonu Scott Jurek musi zdobyć górę Katahdin w Maine, US by pokonać obecny rekord Appalachian Trail, który wynosi 46 dni, 11 godzin i 20 minut. Ustanowiła go Jennifer Pharr Davis 4 lata temu poprawiając poprzedni wynik o ponad 1 dzień! 46 dni?! A no tak. Trasa liczy 'jedynie' około 2 160 mil czyli blisko...
Today friend send me interesting article about benefits of good chocolate. It also informed me that today we're celebrating World Chocolate Day. And from this point all I had in my mind was CHOCOLATE! After work and awesome cross-fit session I've decided to do some delicious smoothie with chocolate of course: It was sooo good and so easy to do! You probably have all...
Pod koniec maja miałam okazję uczestniczyć w biegu organizowanym przez Nike. Przyświecało mu hasło #lepszaja. Każda uczestniczka w czasie zapisów mogła wybrać sobie dystans, który przebiegnie a potem czekało nas mnóstwo niespodzianek i atrakcji w (jeszcze) niewiadomym miejscu. Hasło wzięłam sobie do serca i postanowiłam, że w czerwcu postaram się być lepszą wersją siebie! Każda z nas otrzymała taką opaskę, która jednocześnie była...
Wizyta w Hiszpanii była od dawna moim marzeniem. W końcu się udało! Był to co prawda tylko kilka dni, ale jakże intensywne, ciekawe i przyjemne. Miałam też fajne towarzystwo - kilku świetnych znajomych z mojej super pracy :) Barcelona inspira Pierwsze śniadanko - jogurt naturalny z granolą i owocami Wizyta w Mercado La Boqueria była fajnym przeżyciem! Market zachwyca wieloma towarami i barwami....
