W ramach prezentu urodzinowego dla siebie samej, pod koniec listopada ponownie wybrałam się do Zakopanego by wziąć udział w obozie Tatra Running. Poprzednia wizyta trwała niemal tydzień, a tym razem czekał mnie jedynie nieco wydłużony weekend i mocno napakowany strzał treningowy. Organizatorzy i trenerzy - w składzie Magda Derezińska-Osiecka, Mariusz Giżyński i Przemek Sobczyk, znów uraczyli nas mnóstwem ciekawostek, porad, informacji, profesjonalizmu i...
Czy jesteście już w trakcie świątecznych zakupów? Wcale nie zostało wiele czasu! W rodzinie bądź gronie znajomych macie fana biegów i nie macie pomysłu na prezent? Zapraszam po garść inspiracji. Dla początkujących Jeśli osoba, którą chcecie obdarować dopiero zaczyna przygodę z bieganiem, najbezpieczniej będzie postawić na rzeczy, które zawsze się przydadzą. 1. Rękawiczki męskie / damskie na chłodniejsze dni to praktyczny podarek, który może przydać...
Tatra Running 2015, fot. Julita Chudko Sprawdzanie dat, weryfikowanie opcji dojazdu, wyszukiwanie miejsca na nocleg, obmyślanie rzeczy niezbędnych do spakowania czy zakupu, ustalanie planu zajęć... Tyle zachodu a jednak z dreszczykiem emocji znów robię to samo. I wcale nie musi chodzić o tygodnie na walizkach czy dalekie kraje. Po prostu uwielbiam nieznane, ciekawość, doświadczanie, obserwowanie, odkrywanie, poznawanie. Czuję, że życie jest pełniejsze i lepsze....
Ruszają już zapisy na 8. Festiwal Biegowy, ale jeszcze nie czuję się na siłach by podjąć decyzję co do dystansu. Czy to już czas na 100km? ...
Gdzieś na trasie... To był już mój czwarty Festiwal Biegowy w Krynicy. Drugi raz na dystansie 64km. Również drugi raz przemierzałam górskie odcinki wokół Rytra w tym roku. Moja głowa była przygotowana na to wyzwanie, wiedziałam czego się spodziewać. Zagadką były nogi i cała reszta. Mimo braku przerwy w treningach, tym razem miałam stosunkowo mało długich wybiegań, ćwiczeń ogólno-wzmacniających a do tego brak...
